夏休みの過ごし方②

夏休みの過ごし方②

 
　夏は受験生にとって「受験の天王山」。夏休みを有意義に過ごすための ３つのポイント を確認してみましょう。

１． Ｓｃｈｅｄｕｌｅ　計画倒れしないスケジュールをたてよう

２． Ｒｈｙｔｈｍ　毎日の生活リズムを整えよう

３． Ｑｕａｌｉｔｙ　集中して学習しよう

夏休みの学習計画の立て方

１．Schedule …計画倒れしないスケジュールを立てよう

　夏休みを漠然と過ごしてしまわないように、夏休みに入る前に学習計画をしっかり立てておきたいものです。ここで大事なのはあれもこれもと詰め込みすぎてしまわないこと。自分に無理のない範囲で学習に臨みましょう。
　ここでは具体的な学習計画の立て方を紹介します。 ３ステージで自分にピッタリな学習計画表が作成できます。ぜひ参考にしてください。

ステージ１．「夏休み４０日間」の学習目標を決めよう！

　まずは学習目標を決めましょう。「英語をがんばる！」といったあいまいな目標ではなく、「英単語５００個覚える」「苦手な数列・ベクトルを克服する」「物理○○問題集を２回繰り返す」といったように具体的な目標を立てるとよいでしょう。

ステージ２．週単位の学習計画を立てよう！

　目標が決まったら、週単位の計画を立てましょう。４０日間を６週間に分割することで、夏休みのスケジュールが立てやすくなります。第１週目は英語の文法、数学の確率の復習をするなど、大まかなものでかまいません。

 

夏休み４０日間＝６週間

 

　もし、夏休み中に模擬試験の受験を予定している場合、それまでに終わらせておきたいことを意識しながら計画を立ててみましょう。やるべき課題に優先順位をつけると、計画が立てやすくなります。
　また、苦手分野など、自分ひとりでは手に余る内容は、思いきって塾の夏期講習を利用すると時間を有効に活用できます。 最終週は総復習にあてましょう。自分が間違いやすい問題や見直したい項目にあらかじめ印をつけておき、夏休みの最後にそれらを見直したり解き直したりすることで知識をしっかり定着させましょう。

ステージ３．　“週達成タスク”を決めよう！

　ステージ２ で決めた計画に沿って達成タスクを決めましょう。
　英語文法を仕上げる週であれば「○○問題集の○ページ～○ページを解く」というように、具体的に何をやるのかを挙げていきます。英単語のように毎日行う課題があれば、あわせて書き出しましょう。こうすることで１日の学習量が見えてきますね。
　達成タスクを書き出したら、１週間で達成できる分量かを見直してみてください。日曜日を予備日にして、達成できなかった内容を調整するくらいがベストです。もし分量が多い場合は、次の週に行う、または達成タスクに優先順位をつけて、優先度の高い順に行うと良いでしょう。 達成タスクは６週間分をあらかじめ作成するのではなく、２週間ほどを初めに作成し、後は週ごとに様子を見ながら立てていくとよいでしょう。
　自分の速度にあわせて、常に計画の見直しをしながら学習を進めていくことで、計画倒れを防ぐことができます！

２．Ｒｈｙｔｈｍ…毎日の生活リズムを整えよう

 

　夏休みが始まると遅くまで寝てしまうなど、どうしても生活が乱れがちです。生活の乱れは体調不良にもつながりますので、毎日の生活リズムを崩さないように気をつけましょう。学校の補習や塾の夏期講習を受講すると、規則正しい生活を送ることができるので、うまく活用してみてください。

大学受験科のＯＢ・ＯＧに夏休みの学習時間を聞いたところ、平日は平均８.１時間、休日は９.３時間という結果になりました。特に休日の勉強時間は７時間以上が全体の８５％以上を占めています。毎日の生活リズムを整え、毎日コンスタントに学習できるよう心がけましょう。

 

３．Ｑｕａｌｉｔｙ…集中して学習しよう

 

　机に向かっていても集中できていなければ意味がありません。特に「ながら勉強」は効率が下がります。時間に区切りをつけて勉強するなど、メリハリをつけましょう。
　大学入試においては１科目の試験時間が９０分の大学が多くあるので、“９０分”ごとに区切りをつけるのがオススメ。試験時間の感覚を身につけておきましょう。
　家ではどうしても集中できないという人は、塾や図書館などの自習室を活用しましょう。静かな環境でライバル達の刺激を受けながら勉強ができます。
　大学受験科の卒業生に聞くと、約８割の人が自宅以外を利用して勉強しています。自分が最も集中できる場所を考えてみるのも大切です。ただし、日中は図書館や自習室で勉強することができますが、夜はそういうわけにいきませんね。自宅で集中できる環境を作ることも大切です。

 

ガンバレ受験生！！　ＢＹ　ＪＪ